Manfaat Mengkudu
Mengkudu adalah salah satu buah asli dari Asia Tenggara, Mengkudu ini mememiliki bentuk yang sedikit lonjong dengan bintik pada permukaan kulit buahnya. Tidak banyak yang menyukai buah ini karena aromanya yang sedikit kurang enak. Tetapi sebenarnya buah ini sangatlah baik dan memiliki khasiat serta manfaat yang bagus sekali untuk kesehatan, perawatan kulit wajah, kesehatan rambut, dan masih banyak sekali.
Setidaknya di dunia ini ada 80 jenis mengkudum sedangkan jenis mengkudu yang bisa dikonsumsi oelh manusia hanya sekitar 20 jenis dan 60 jenis lainnya merupakan racun dan sangat berbahaya sekali apabila dikonsumsi oleh manusia. Lalu apa saja kandungan buah mengkudu yang menjadikannya sebgai salah satu buah yang kaya akan manfaat untuk kesehatan manusia?
Kandungan Nutrisi Buah Mengkudu
Dari beberapa penelitian laboratorium yang telah dilakukan menunjukkan bahwa antioksidan dapat memicu kekebalan tubuh serta memiliki sifat melawan tuumor. Dan dari hasil tersebut menunjukkan bahwa faedah buah mengkudu yang bisa kita dapatkan adalah mampu mencegah penyakit tumor karena buah mengkudu merupakan salah satu jenis buah yang kaya akan antioksidan. Masih Banyak lagi kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan yang kita bisa ambil dari buah mengkudu.
Kandungan Zat dan Nutrisi Yang Baik Untuk Kesehatan Dalam Buah Mengkudu :
Zat anti bakteri ( misalnya, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, Protens morganii, Escherichia coli dan Bacillus subtilis) – Zat tersebut membunuh bakteri penyebab infeksi. Manfaat buah mengkudu juga berguna mengontrol bakteri mematikan seperti Pathogen. Hal ini membuat buah pace bisa membunuh bakteri yang bisa menyebabkan infeksi. Berikut ini berbagai macam bakteri yang bisa dibunuh menggunakan buah pace :
- Pseudomonas aeruginosa.
- E coli.
- Bacillus subtilis.
- Protens morganii.
- Staphylococcus aureus.
- Salmonella.
- S. typhi.
- Scotmuelleri.
- Shigella dusenteriae.
- S. pradysenteriae.
Kandungan Nutrisi – Protein, vitamin dan mineral yang penting dengan lengkap didapat dari buah mengkudu. Antioksidan bernama selenium yang terdapat pada buah mengkudu merupakan salah satu jenis antioksidan yang hebat.
Zat Terpenoid – Kandungan zat terpenoid pada mengkudu membantu proses sintesis organic yang berguna untuk pemulihan sel-sel tubuh.
Nutrisi. Pace memiliki banyak nutrisi di dalamnya. Secara umum, pace adalah buah yang memberikan nutrisi secara lengkap. Berikut ini berbagai macam nutrisi yang ada dalam buah mengkudu :
- Protein.
- Vitamin.
- Mineral cukup. Mineral ada di dalam buah dan juga daun pace.
- Selenium. Selenium merupakan mineral yang berfungsi sebagai antioksidan tinggi.
- Senyawa. Di dalam mengkudu juga terdapat berbagai macam senyawa aktif. Senyawa dalam buah mengkudu adalah senyawa plants sterois, alizarin, lycine, caprylic acid, sosium, proxeronine, antra quinines, trace elemens, phenylalanine, magnesium.
Zat anti kanker – Kandungan zat-zat anti kanker di dalam buah mengkudu sangat efektif untuk melawan sel-sel abnormal, yang menjadikan timbulnya masalah gejala kanker.
Scolopetin. Scolopetin adalah sejenis senyawa yang bermnafaat untuk mengusir peradangan dan juga alergi.
Xeronine dan Proxeronine.
Zat bioaktif.
Zat iridoid.
Serat.
Metil.
Asetil.
Morindone.
Asam kapril.
Manfaat Mengkudu Bagi Kesehatan
Manfaat Mengkudu
1. Buah Mengkudu Berkhasiat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Manfaat Buah Mengkudu - Apabila anda merupakan sering mengalami hipertensi atau biasa sering disebut dengan tekanan darah tinggi, anda bisa mengatasinya dengan buah mengkudu yang sangat baik dalam menurunkan tekanan darah tinggil kembali normal. Caranya anda bisa mengkonsumsi buah mengkudu yang sudah matang secara langsung atau anda bisa merebusnya terlebih dahulu.
Kandungan Xeronine yang terdapat dalam setiap buah mengkudu memiliki manfaat untuk menurunkan tekanan darah menjadi normal. Serta zat fitonutrien scopeletin yang sangat berguna untuk melebarkan pembuluh darah untuk menurunkan tekanan darah , sehingga membuat kinerja jantung tidak terlalu keras saat memompa darah keseluruh tubuh.
2. Buah Mengkudu Berkhasiat sebagai Anti Inflamasi
Khasiat mengkudu sebagai anti inflamasi yang sudah terbukti dapat mencegah peradangan serta menurunkan resiko terserang gejala penyakit jantung.
3. Mampu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah mengkudu memiliki manfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, hal ini karena kandungan mineral, vitamin , petipda, enizm dan asam aminonya yang sangat baik untuk meningkatkan kekebalan manusia.
4. Mampu Meredakan Sakit Kepala
Kandungan Analgesik sebanyak 75% dalam buah mengkudu megnalahkan morfin sulfat guna mengurangi rasa nyeri pada kepala.
5. Manfaat Mengkudu Mampu Menurunkan Kolesterol
Meningkatnya kadar kolesterol dalam darah adalah salah satu faktor utama terserang penyakit
kardiovaskular. Sebuah tim peneliti Pakistan-Saudi menggunakan ekstrak air dan etanol berbasis buah mengkudu, daun dan akar untuk mengobati tikus laboratorium di mana dislipidemia telah diinduksi. Mereka menemukan bahwa ketiga ekstrak secara signifikan mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida pada hewan yang telah memiliki dislipidemia diinduksi melalui pemberian diet tinggi lemak. Hasil yang dipublikasikan di edisi 2010 “Lipid dalam Kesehatan dan Penyakit.”
Zat xeronine dan proxeronine bisa mengobati kandungan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh. Untuk mengobati kolesterol, anda bisa merebus buah mengkudu dan meminum air rebusannya secara teratur.
6. Khasiat Mengkudu Untuk Mengobati Asam Urat Secara Alami
Asam urat tidak boleh diremehkan. Asam urat bisa menimbulkan berbagai macam penyakit kronis misalnya saja jantung, stroke dan masih banyak lagi penyakit lainnya. Asam urat ditandai dengan kram saat malam hari, kaki terasa dingin dan masih banyak lagi lainnya. Zat iridoid dalam buah pace atau mengkudu bisa berguna untuk mengobati asam urat.
7. Mencegah Penyakit Kanker
Penelitian telah menyatakan adanya senyawa 2-methoxy-1,3,6-trihydroxyanthraquinone pada buah mengkudu yang baik untuk mencegah kerusakan DNA sel yang menimbulkan gejala kanker serta baik untuk menjaga sel-sel sehat dalam tubuh.
Pace atau mengkudu memiliki zat anti oksidan yang tinggi. Semua makanan dan obat herbal yang memiliki antioksidan tinggi bermanfaat untuk mencegah sel kanker dan penyebaran sel kanker di dalam tubuh.
8. Khasiat Buah Mengkudu Dapat Mengobati Diabetes
Zat proxeronine adalah zat yang bisa berguna untuk mengobati diabetes. Baik itu diabetes kering maupun diabetes basah. Diabetes harus segera diobati, sebab sangat berbahaya sekali jika diabetes basah terluka. Luka itu bisa menginfeksi organ yang ada di sekitarnya. Sehingga proses amputasi harus dilakukan.
9. Mampu Meredakan Batuk
Batuk bisa disebabkan bakteri dan virus yang ada di sekitar kita. Mengkonsumsi buah mengkudu bisa bermanfaat untuk meredakan batuk dan menghilangkan batuk. Zat anti bakteri yang ada di dalam buah mengkudu bermanfaat untuk menghilangkan rasa gatal dan membunuh kuman dan penyakit yang ada di dalam tenggorokan. Caranya adalah sebagai berikut ini :
Rebuslah dua buah mengkudu yang telah masak.
Campurkan dengan setengah daun bujanggut.
Rebus menggunakan dua gelas air sampai mendidih.
Sisakan hanya satu gelas saja.
Saring airnya dan minum selama dua kali sehari.
Pertama kali akan membuat rasa gatal di tenggorokan hilang, kemudian batuk akan mereda lama kelamaan.
10. Mengobati Bronkitis
Bronkitis bisa diobati menggunakan mengkudu. Kandungan zat anti bakteri yang ada di dalam buah mengkudu bermanfaat untuk mencegah bakteri yang masuk ke dalam paru-paru serta membunuh bakteri yang ada di dalam paru-paru. Konsumsi mengkudu secara teratur bisa menghilangkan bakteri yang ada di dalam paru-paru sehingga bronkitis akan semakin membaik.
Manfaat Mengkudu Untuk Wajah
1. Mengkudu Dapat menghilangkan jerawat
Buah mengkudu juga dapat bermanfat untuk mengatasi masalah jerawat, cara ini merupakan cara yang sangat ampuh dalam mengatasi masalah jerawat karena mengandung zat-zat yang sangat ampuh dalam melawan bakteri-bakteri penyebab timbulnya jerawat. Melakukan perawatan kulit berjerawat dengan buah mengkudu dapat mematikan jerawat dalam waktu yang cukup singkat dan sekaligus mampu menghilangkan tanda-tanda bekas jerawat.
2. Melembabkan kulit
Bagi yang memiliki masalah dengan kulit kering, buah manggu dapat dijadikan sebagai solusi untuk mengatasi masalah ini. Di dalam buah manggu mengandung nutrisi yang sangat penting untuk kulit seperti vitamin A, C, dan vitamin E.
Cara menggunakan buah mengkudu untuk mengatasi masalah kulit kering yaitu :
Pertama-tama kita siapkan buah mengkudu secukupnya, setelah itu tumbuk sampai halus lalu oleskan keseluruh kulit wajah atau kulit yang kering. Diamkan beberapa lama, kemudian bersihkan dengan air hangat sampai kulit benar-benar bersih. Lakukan perawatan kulit ini sampai kulit terlihat lebih lembab dan halus.
Manfaat Buah Mengkudu Untuk Rambut
1. Menghilangkan ketombe
Ketombe merupakan salah satu masalah rambut yang sering dialami banyak orang, adanya ketombe pada kulit kepala dan rambut anda dapat menyebabkan gatal-gatal yang tak tertahankan serta dapat mengganggu penampilan. Tetapi anda tak perlu khawatir, untuk menghilangkan ketombe ini dapat diatasi dengan menggunakan buah mengkudu.
Caranya yaitu :
haluskan buah mengkudu yang telah matang, lalu oleskan keseluruh kulit kepala dan rambut sampai merata sambil di beri pijatan yang lembut. Setelah itu, diamkan selama 20 menit agar nutrisinya dapat meresap sempurna. Kemudian bilas sampai bersih agar bau tak enak dari buah mengkudu hilang.
2. Menghitamkan rambut secara alami
Dengan menggunakan buah mengkudu dalam merawat rambut, dapat menjadikan rambut hitam dan sehat alami.
Caranya yaitu :
rebus daun pandan sebanyak 7 lembar dengan 1 liter air, setelah mendidih diamkan semalam. Pada waktu pagi hari, siapkan buah mengkudu yang telah matang lalu peras airnya.
Kemudian campurkan air perasan buah mengkudu dengan air rebusan daun pandan wangi, lalu aduk-aduk sampai tercampur merata.
Selanjutnya basuhkan air tersebut keseluruh rambut sampai merata, lalu diamkan beberapa menit agar nutrisi didalamnya meresap kemudian bersihkan dengan air yang mengalir.
Lakukan perawatan ini secara rutin 2 kali seminggu dan lihat hasilnya setelah 3 kali perawatan.
3. Mengatasi masalah rambut rontok
Bagi anda yang memiliki masalah rambut rontok, buah mengkudu dapat anda jadikan alternative untuk mengatasinya.
Caranya yaitu :
Pertama-tama siapkan buah mengkudu yang telah matang dan 1 butir kuning telur bebek, lalu haluskan dengan menggunakan blender sampai halus dan terampur merata.
Kemudian basahi rambut terlebih dahulu sebelum di lakukan perawatan, setelah itu oleskan campuran bahan tadi keseluruh rambut sampai kekulit kepala.
Diamkan selama 20 menit agar nutrisinya dapat meresap secara merata pada kulit kepala dan rambut. Setelah itu, bersihkan sampai rambut tidak berbau.
Lakukan perawatan ini 2 kali seminggu secara rutin dan teratur.
Demikian informasi seputar manfaat buah mengkudu, semoga bermanfaat dan salam sehat.
Sumber : http://hip-hore.blogspot.com/2017/02/khasiat-dan-manfaat-mengkudu-untuk.html
